小麗今年上小學(xué)四年級。從二年級開始，媽媽就給她買了拉桿書包，認為這樣能為她節(jié)省體力。時間長了，媽媽發(fā)現(xiàn)她每天拉著書包回來時都駝著背，并且脊柱不直，趕緊帶她到醫(yī)院就診，被診斷為脊柱側(cè)彎。醫(yī)生說，這與她經(jīng)常拉著拉桿書包有關(guān)。

　　拉桿書包恐致脊柱側(cè)彎

　　小學(xué)生正處于生長發(fā)育期，骨頭可塑性很強，脊柱較軟，長期壓迫易變形，如果書包太重，把學(xué)生的背往后拉，脖子只能往前伸，身體向前傾，就有可能引起輕微 的姿勢性脊柱后突。如果長期背單肩書包或固定用一只手使用拉桿式書包，都會使人的身體前傾，脊椎的受力位置偏側(cè)，可能導(dǎo)致駝背、塌腰、姿勢性脊柱側(cè)彎等。 脊柱側(cè)彎好發(fā)于10~14歲的青少年，尤其是女孩，發(fā)病率為1%~4%。該病發(fā)生在胸腰段居多，彎曲嚴重者會導(dǎo)致胸廓旋轉(zhuǎn)畸形和胸廓容積下降，影響心肺發(fā) 育，同時出現(xiàn)活動耐力下降、心慌氣促等癥狀。很多有脊柱側(cè)彎的兒童，其身高都低于同齡人，可能造成嚴重的心理陰影，應(yīng)引起家長的高度重視。如果家長發(fā)現(xiàn)自 己的孩子出現(xiàn)下列情況，要警惕是否患有脊柱側(cè)彎：領(lǐng)口不平，一側(cè)肩膀比另一側(cè)高；女孩雙乳發(fā)育不對稱，左側(cè)的乳房往往較大；一側(cè)后背隆起；腰部一側(cè)有皺 褶；一側(cè)髖部比另一側(cè)高；兩側(cè)下肢不等長等。

　　應(yīng)選背帶較寬的雙肩包

　　專家提醒，學(xué)生最好選用背帶較寬的書包，增加書包與肩膀的接觸面積。同時，收緊書包帶，把書包背得高一些，使書包的最低端不低于臀部。

　　另外，小學(xué)生可通過做廣播體操、游泳等運動來鍛煉脊柱。動作規(guī)范的廣播體操能對脊柱起到很好的鍛煉作用。游泳時，人在水中受浮力作用，關(guān)節(jié)和脊柱不會承受太多重量，頸、背、腰、腿部的肌肉也得到了放松和鍛煉。