原標(biāo)題：杜海濤瘦身20斤 透露減肥秘籍：不跑步會(huì)死

杜海濤瘦身20斤后亮相

杜海濤瘦身20斤后亮相

杜海濤瘦身20斤后亮相

　　在這個(gè)暑假“燃”到頂峰，剛參加《真正男子漢》時(shí)，杜海濤身高183cm，196斤，是個(gè)名副其實(shí)的“胖子”，節(jié)目還未播完，杜海濤已成功瘦身20斤，形象和氣質(zhì)完全不一樣了。

　　日前，杜海濤現(xiàn)身長(zhǎng)沙，成功瘦身的他也變身超級(jí)型男，自信滿滿的拍攝起了寫(xiě)真。 西裝革履、瘦了一圈的杜海濤在拍攝過(guò)程中盡顯“霸道總裁”范兒，而一組在廚房拍攝的場(chǎng)景也是味道十足，連吃東西模樣都變得性感有范，據(jù)杜海濤說(shuō)參加完《真正男子漢》，他更加深刻的明白了任何事情都需要堅(jiān)持才能成功，而他還透露了自己的減肥秘籍：就是建了一個(gè)“不跑步會(huì)死”的群。 據(jù)杜海濤介紹，群里的的規(guī)則是每個(gè)人每天都必須在群里“打卡”，如果沒(méi)有打卡，就要在群里給大家發(fā)紅包作為罰款。參加完《真正男子漢》的杜海濤，展現(xiàn)出超乎常人的堅(jiān)持和毅力，迄今為止，“群主”海濤還沒(méi)有發(fā)過(guò)一回紅包。

　　現(xiàn)身長(zhǎng)沙拍攝寫(xiě)真的杜海濤也引來(lái)眾多路人的目光，見(jiàn)到瘦了一圈的杜海濤，大家紛紛驚呼“不敢相信！”就連湖南臺(tái)里的化妝師也驚訝地表示：“海濤好帥，好有男人味?。《疾幌袼?！”生活中的杜海濤開(kāi)朗陽(yáng)光，有著東北人標(biāo)志性的“熱心腸”，沒(méi)有明星架子，愛(ài)開(kāi)玩笑，常常與大家打成一片。拍攝寫(xiě)真到中午飯點(diǎn)時(shí)，杜海濤親自幫兩名工作人員拿煲仔飯，幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言引來(lái)大家頻頻爆笑。

　　目前，杜海濤最大的愛(ài)好就是跑步，甚至到了癡迷的地步，他總是利用每一分每一秒的時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，即使是在健身房里等待拍攝寫(xiě)真的間隙，也不忘到跑步機(jī)上進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)。“我今天還沒(méi)打卡呢！”正在健身的人們看到海濤，表示“看到你，我們更有動(dòng)力了！”健身房的經(jīng)理看到“拼命”的海濤，更贊揚(yáng)道“海濤是健身人士的榜樣啊，大家都應(yīng)該向你學(xué)習(xí)！”