男人們總愛(ài)調(diào)侃說(shuō)，“女人像老虎”，其實(shí)可能只是她們的身體被一股神奇的力量給控制住了，而這股力有時(shí)候就是每個(gè)月都會(huì)到訪(fǎng)的“大姨媽”。

“女性在生理期時(shí)，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生劇烈的改變，然后通過(guò)大腦影響到情緒與行為?！焙贾菔衅哚t(yī)院情感障礙病區(qū)主任譚忠林博士說(shuō)。

昨天，譚忠林博士就跟錢(qián)江晚報(bào)記者講了一個(gè)病例，16歲小女孩因?yàn)榻?jīng)前期煩躁障礙而休學(xué)。

很多人覺(jué)得，女人在來(lái)大姨媽時(shí)身體不適，心情不好是正常的。

非也！這是種心理疾病，在美國(guó)，臨床醫(yī)生稱(chēng)之為“經(jīng)前期煩躁障礙”，而在國(guó)內(nèi)，目前還沒(méi)有獨(dú)立的診斷，就診的患者多被歸為焦慮癥或抑郁癥。

業(yè)內(nèi)專(zhuān)家普遍認(rèn)為，在有生理期的女性中，存在經(jīng)前期煩躁障礙困擾的人還是蠻普遍的，其中有3%~8%的人會(huì)表現(xiàn)得特別嚴(yán)重，甚至影響到正常的工作、生活與學(xué)習(xí)。

佳佳（化名）就是這樣一位患者。她原本是一個(gè)文靜乖巧的江南姑娘，從小到大，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，初中時(shí)還經(jīng)?？嫉饺嗟谝弧５詮纳狭烁咭?，這姑娘就像換了一個(gè)人一樣。

才開(kāi)學(xué)一個(gè)多月，她就跟爸媽提出“不想上學(xué)”，不答應(yīng)她就大發(fā)雷霆。起初，家里人以為是不適應(yīng)新環(huán)境，發(fā)發(fā)脾氣，等發(fā)泄完就會(huì)慢慢好起來(lái)的。

誰(shuí)知，熬了一個(gè)學(xué)期之后，佳佳大部分的時(shí)間都是在家休息，別的同學(xué)們?cè)诰o張學(xué)習(xí)的時(shí)候，她一個(gè)人在家里該吃飯吃飯，該睡覺(jué)睡覺(jué)，還經(jīng)常會(huì)莫名掉眼淚，不開(kāi)心了就沖家人發(fā)火，就這么得過(guò)且過(guò)，也不想自己以后該怎么打算，什么時(shí)候回學(xué)校好好上課。

終于，父母意識(shí)到了這孩子的苗頭不對(duì)，四處打聽(tīng)之后，從江蘇趕到杭州來(lái)求醫(yī)。

“第一次問(wèn)診，是在去年的寒假，我到現(xiàn)在還記得母女倆愁眉不展的面孔。小姑娘反復(fù)說(shuō)‘活著很痛苦’，她還曾經(jīng)有過(guò)用刀片自傷的舉動(dòng)，手臂上的疤痕清晰可見(jiàn)。我?guī)退隽饲榫w評(píng)估，焦慮與抑郁的評(píng)分高出正常人1倍多，且強(qiáng)迫與偏執(zhí)的評(píng)分也很高，當(dāng)時(shí)考慮是混合性焦慮抑郁。”譚忠林博士說(shuō)。

但在兩周后第二次問(wèn)診時(shí)，母親說(shuō)到了一個(gè)她觀察到的細(xì)節(jié)，佳佳的壞情緒在生理期來(lái)前一個(gè)星期開(kāi)始到生理期結(jié)束期間特別嚴(yán)重，平時(shí)要緩和很多。

于是，根據(jù)這個(gè)細(xì)節(jié)，佳佳的疾病診斷更改為經(jīng)前期煩躁障礙，譚忠林博士給她開(kāi)了點(diǎn)抗抑郁的藥物，正好碰上那個(gè)月的大姨媽?zhuān)Ч玫襟@人。

佳佳媽媽一度以為女兒的病從此就好了，可以停藥了。但譚忠林博士認(rèn)為，隨著生理期的周而復(fù)始，佳佳的情緒也會(huì)跟著波動(dòng)，所以，他堅(jiān)持讓佳佳持續(xù)吃藥。如今，隨訪(fǎng)了有半年時(shí)間，佳佳已經(jīng)重新回到學(xué)校，最好的成績(jī)還一度沖到班級(jí)第三。前兩天，佳佳到醫(yī)院復(fù)診時(shí)還說(shuō)，“現(xiàn)在感覺(jué)生活充滿(mǎn)了陽(yáng)光”。

當(dāng)然，對(duì)于大多數(shù)有生理期煩躁的女性來(lái)說(shuō)，并不需要像佳佳這樣做系統(tǒng)的治療，只要做好相應(yīng)的自我調(diào)整，不用吃藥也可以對(duì)付經(jīng)前期煩躁障礙。

譚忠林博士給出的方法是，作息規(guī)律、健康飲食、減少咖啡、煙酒等刺激性食物的攝入，這樣才能讓你的生理期變得有規(guī)律，于是，你就可以提前做好準(zhǔn)備，盡量避免那幾天做壓力太大的事情，減少誘發(fā)經(jīng)前期煩躁障礙的概率。

留意經(jīng)期前的11種癥狀

有以下癥狀需就醫(yī)。

1、 明顯的情緒不穩(wěn)定（例如，情緒波動(dòng)、突然感到悲傷或流淚、或?qū)芙^的敏感性增強(qiáng)）。

2、 明顯的易激惹或憤怒或人際沖突增多。

3、 明顯的抑郁心境、無(wú)望感或自我貶低的想法。

4、 明顯的焦慮、緊張或感到煩躁或有站在懸崖邊的感覺(jué)。

5、 對(duì)日?；顒?dòng)的興趣下降（例如，工作、學(xué)校、朋友、愛(ài)好）。

6、 主觀感覺(jué)注意力難以集中。

7、 嗜睡、易疲勞或精力明顯不足。

8、 明顯的食欲改變，進(jìn)食過(guò)多或?qū)μ囟ㄊ澄锏目是蟆?/p>

9、 睡眠過(guò)多或失眠。

10、 感到被壓垮或失去控制。

11、 軀體癥狀，例如乳房疼痛或腫脹，關(guān)節(jié)或肌肉疼痛，感覺(jué)“腫脹”或體重增加。本報(bào)記者 何麗娜 本報(bào)通訊員 徐康/文