很難想象，整天低頭看手機(jī)，28歲女孩的頸椎再也承受不了，不僅疼痛，右手臂還抬不起來(lái)。無(wú)奈之下，她到南京總醫(yī)院全軍神經(jīng)外科研究所脊柱脊髓中心進(jìn)行了頸椎人工椎間盤置換術(shù)。

世界衛(wèi)生組織最新公布的“全球十大頑癥”中，頸椎病排序第二。據(jù)我國(guó)最新報(bào)道，該病的發(fā)病率為17.3%，過(guò)去，頸椎病一向都只是中老年人的“專利”，如今，頸椎病的魔爪已經(jīng)伸向了小年輕。

長(zhǎng)時(shí)間低頭28歲姑娘患嚴(yán)重頸椎病

面前的女孩很漂亮，是一位舞蹈教練，從大學(xué)開始，她就喜歡玩手機(jī)，“低頭”是她的習(xí)慣性動(dòng)作，她自己也承認(rèn)，自己有手機(jī)依賴癥。幾個(gè)月前，她發(fā)現(xiàn)她的頸部很痛，手麻抬不起來(lái)，到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生告訴她，她患上了比較嚴(yán)重的頸椎病，頸椎盤突出。

在懊惱自己壞習(xí)慣的同時(shí)，她和家人也在尋找出路。但一般的保守治療對(duì)她似乎沒有什么效果。于是，她來(lái)到南京總醫(yī)院全軍神經(jīng)外科研究所脊柱脊髓中心，找到了成惠林主任醫(yī)師，進(jìn)行了頸椎人工椎間盤置換術(shù)。和傳統(tǒng)的手術(shù)比起來(lái)，這個(gè)手術(shù)可以恢復(fù)頸椎轉(zhuǎn)動(dòng)自由。如今，術(shù)后100天，姑娘手臂不僅可以抬起來(lái)，又可以轉(zhuǎn)頭跳舞了。

頸椎病襲向年輕人21-30歲的患者占25%

今年國(guó)內(nèi)一項(xiàng)研究對(duì)2000例頸椎病患者展開調(diào)查顯示：頸椎病不再只是中老年人的“專利”，青少年和上班族患頸椎病的人數(shù)陡增，頸椎病患者的低齡化已經(jīng)到了令人吃驚的地步。1-20歲的患者占12%；21-30歲的患者占25%；30-50歲的患者占15%；50歲以上的患者占48%。

少年和上班族患頸椎病的人數(shù)陡增，甚至30歲以下患者所占的比例比30歲到50歲的患者高出不少。成惠林主任醫(yī)師說(shuō)，換句話說(shuō)，就是如今年輕人患頸椎病的人數(shù)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了中年人，僅次于老年人。

你是頸椎病的“重點(diǎn)人群”嗎？

成惠林告訴記者，在臨床上，也出現(xiàn)了年輕化趨勢(shì)，年輕人來(lái)進(jìn)行“頸椎人工椎間盤置換術(shù)”的還不少。什么樣的人容易患上頸椎病呢？成惠林說(shuō)，主要有幾種人，一是長(zhǎng)時(shí)間伏案的人，比如IT人群，辦公室人群；二是職業(yè)司機(jī)；三是低頭看手機(jī)族；四是繡娘。

這幾類人有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是長(zhǎng)時(shí)間的低頭。長(zhǎng)期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉(zhuǎn)動(dòng)者易患頸椎病。由于工作原因，IT從業(yè)者成了頸椎病高發(fā)的職業(yè)。躺著看書看電視，睡姿不對(duì)、喜歡高枕者也會(huì)給頸椎造成壓力，從而誘發(fā)頸椎病。

此外，還有生活方式、缺乏鍛煉等原因，工作日長(zhǎng)時(shí)間坐立工作或?qū)W習(xí)，休息日臥床休息或躺著玩手機(jī)，缺少時(shí)間鍛煉，身體素質(zhì)普遍下降。而應(yīng)經(jīng)常更換姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)而造成頸椎勞損，注意勞逸結(jié)合，根據(jù)自身情況制訂正確的功能鍛煉方案才是頸椎病的最好治療方法。

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怎樣感覺頸椎有問(wèn)題？

手臂難以抬起，其中一只手感覺被緊壓等等其他問(wèn)題。

其他常見的癥狀：頸部僵硬隨時(shí)間逐漸加劇，甚至萎縮，肩膀、手臂、腿部麻木或感覺異常甚至無(wú)力，頭痛，尤其后腦部疼痛。

較不常見的癥狀：失去平衡，大、小便失禁（若脊髓受壓）。