你在北方的艷陽(yáng)里四季如春；我在南方的烤火爐前捂著凍瘡。

一進(jìn)入冬天，長(zhǎng)江流域的南方人就開(kāi)始變身，手指、腳趾變粗變紅腫，耳朵紅腫還結(jié)了疤，偶爾還能遇見(jiàn)幾位長(zhǎng)了兩塊豐滿(mǎn)紅潤(rùn)蘋(píng)果肌的阿姨。這都是冬天對(duì)南方人的饋贈(zèng)-凍瘡。

北方民眾那叫凍傷，南方人民長(zhǎng)的才是凍瘡！

在醫(yī)學(xué)上，寒冷對(duì)機(jī)體造成的傷害稱(chēng)為冷傷，冷傷分為凍結(jié)性冷傷和非凍結(jié)性冷傷。凍結(jié)性冷傷因短時(shí)間暴露于極低溫或長(zhǎng)時(shí)間暴露于凍點(diǎn)以下低溫所引起，此時(shí)組織發(fā)生凍結(jié)，也稱(chēng)凍傷。凍瘡屬于非凍結(jié)性冷傷，大多數(shù)是由于長(zhǎng)期暴露于0 ~10 ℃ 的潮濕既寒冷環(huán)境中導(dǎo)致。所以長(zhǎng)期生活在環(huán)境溫度為零下二三十度的朋友，如果你的手、腳、面部及其他部位凍得紅腫，很可能是凍傷，而不是凍瘡。

長(zhǎng)了凍瘡到底有多難受？

長(zhǎng)過(guò)10多年凍瘡的小編絕對(duì)有話(huà)語(yǔ)權(quán)聊聊感受。每年入冬以后，小編手指、腳趾指關(guān)節(jié)、耳朵都無(wú)可幸免。如果較冷還好，一旦進(jìn)入溫暖的環(huán)境，可以感受到凍瘡們躍躍欲試地沖出自己的身體，那極致的快感，就好像成千上萬(wàn)只螞蟻在手上、腳上、耳朵上漫無(wú)目的地溜達(dá)、撕咬。

凍瘡是因?yàn)楹渌?，為何給了溫暖不是燦爛而是"爆炸"呢？

因?yàn)樵跍嘏沫h(huán)境中，小動(dòng)脈受熱擴(kuò)張，小靜脈無(wú)變化，動(dòng)脈血注入導(dǎo)致血液不能及時(shí)回流導(dǎo)致局部產(chǎn)生淤血，同時(shí)伴隨著血管通透性增加，造成皮膚組織發(fā)紅水腫，這時(shí)就會(huì)刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生難以描述的"快感"。

凍瘡如何治療和預(yù)防

除了0~10℃的低溫寒冷以及潮濕的環(huán)境以外，這些因素也助長(zhǎng)了凍瘡的士氣：

1. 長(zhǎng)期室外工作 長(zhǎng)期暴露在寒冷、潮濕的室外，勢(shì)必會(huì)增加患凍瘡的幾率，室外工作者尤其要注意，做好保暖工作。

2. 緊身衣物 凍瘡是血液不循環(huán)所致，緊身衣褲會(huì)導(dǎo)致四肢血管末梢循環(huán)不良，還不快換上寬松衣物。

3. 缺少鍛煉 即使是寒冷的冬天也要堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。實(shí)在邁不開(kāi)腳步的朋友可以試試雙手強(qiáng)化鍛煉，用力抓緊、張開(kāi)，每天反復(fù)200次左右是有很好的預(yù)防效果的。

如果有外周血管疾病的患者，比如硬皮病、皮肌炎、糖尿病足等，尤其要注意保暖，避免因?yàn)榈蜏貍斐杀静〉募又兀蚴切纬呻y治性的潰瘍。

一不小心長(zhǎng)了凍瘡怎么辦？

泡辣椒水、涂抹食鹽的事情可不是正常人干的，難受不說(shuō)，感染了可就因小失大了。

凍瘡經(jīng)過(guò)保暖之后，一般1~2周便會(huì)痊愈，期間也可以使用一些藥物減輕癥狀：

1. 糖皮質(zhì)激素軟膏1%曲安奈德，涂抹受傷處，一天2次；

2. 爐甘石洗劑 瘙癢時(shí)取適量涂抹于患處；

3. 一定不要抓撓、摩擦刺激凍瘡處；

4. 避免對(duì)凍瘡處局部加熱柔則凍瘡破裂，容易感染。

如果三周以上沒(méi)有好轉(zhuǎn)，并且伴有嚴(yán)重、反復(fù)生成的凍瘡、傷口化膿、身體發(fā)熱或其他不適，就要趕緊去醫(yī)院檢查了。

如果有長(zhǎng)凍瘡的病史，但今年還沒(méi)有發(fā)作，千萬(wàn)不要大意，還到處?kù)乓?，很可能凍瘡就在路上。別問(wèn)我為啥知道得這么多，說(shuō)多了全是淚??！