保暖衣加了一層又一層，可是著涼感冒卻依舊防不勝防。甚至穿得越多，感冒越快，這到底是為什么？

許多媽媽認(rèn)為，孩子冬天著涼感冒就是因?yàn)槔?，衣服穿多點(diǎn)、穿厚點(diǎn)就能解決問(wèn)題?？墒聦?shí)是這樣么？

兩個(gè)真實(shí)的故事

瑞典一名叫彼得(Peter Skyllberg)的男子在開(kāi)車(chē)途中突遇暴風(fēng)雪，很快整輛汽車(chē)便被暴雪掩埋。而他本人就這樣在雪洞里只喝雪水，度過(guò)了兩個(gè)月，當(dāng)時(shí)周?chē)臏囟纫呀?jīng)降至零下30度。

初夏，一對(duì)情侶遇雨后躲于秦嶺太白坡上的文公廟，因?yàn)楫?dāng)時(shí)條件所限無(wú)法生火取暖，也沒(méi)有干毛巾可以擦身，過(guò)了一宿，身上衣服還沒(méi)干。第二天早上，男友被凍死。

零下30度的寒冬都沒(méi)有凍死人，相反在初夏，卻因體表潮濕被凍死。“保持干燥，才能保命”，世界知名梅奧醫(yī)學(xué)中心的 Scott 醫(yī)生告誡我們。

我們經(jīng)?？吹胶⒆与m然穿著保暖，但時(shí)不時(shí)“打寒顫”，這時(shí)候一摸后背，都是濕冷的汗。在寒冷的室外，極易著涼感冒，更有凍傷，甚至引起肺炎。冬天，出汗粘在身上排不出去，就是感冒發(fā)燒的病根子。

冬季如何預(yù)防孩子出汗著涼感冒

一直以來(lái)，人們對(duì)全棉面料有一份執(zhí)著的愛(ài)。從穿著角度上看，全棉面料保暖舒適。可是，從兒童健康專(zhuān)業(yè)角度，全棉睡衣和內(nèi)衣卻代表了不專(zhuān)業(yè)甚至危險(xiǎn)。

全棉睡衣和內(nèi)衣吸濕卻不排汗。在冬季，汗液粘在衣服上，不但會(huì)把暖空氣層排擠掉，使其失去保溫作用，最重要的是，它會(huì)很快地從身體上吸收很多熱。孩子發(fā)散的體熱多于孩子所累積的熱度，和寒冷有關(guān)的疾病自然就趁虛而入了。

有的媽媽會(huì)在孩子后背塞一條毛巾，感覺(jué)濕了就換一塊。可是在寒冷的冬季，通常放在隨身包里的毛巾最多也就20度，塞到孩子的后背上，硬生生地隔開(kāi)了和體溫差不多的衣服。重要的是，棉質(zhì)的毛巾吸汗后變得濕冷，無(wú)疑會(huì)讓孩子后背受寒，增加感冒幾率。

難道保持孩子身體干燥，預(yù)防冬季出汗著涼感冒就真的沒(méi)有辦法了么？

專(zhuān)業(yè)的兒童冬季穿衣法則

保持身體干燥永遠(yuǎn)都是冬季穿著的最高指導(dǎo)原則。專(zhuān)業(yè)的三層穿衣法則是內(nèi)層排汗，中層保暖，外層防風(fēng)。內(nèi)層，真正的作用是排汗，將汗液從體表帶到衣外，保證衣服貼身的一面一直是“干爽的”。中層，真正的保溫層，通過(guò)毛衣、毛衫等存儲(chǔ)熱量，防止身體熱量流失。外層，選擇硬挺的面料來(lái)阻擋寒風(fēng)。

三層穿衣法則中，最關(guān)鍵卻最容易被忽視的是內(nèi)層。特別是兒童，更要穿可以迅速排汗的兒童排汗睡衣內(nèi)衣。孩子們隨便活動(dòng)兩下，后背就濕濕的，內(nèi)層如果不容易干燥，汗液蒸發(fā)將帶走孩子的體表溫度。

不僅是在白天，在夜里孩子睡覺(jué)時(shí)也要遵守內(nèi)層法則。很多媽媽在睡覺(jué)時(shí)往往習(xí)慣于給孩子穿上棉質(zhì)保暖睡衣，可是孩子們卻熱衷于“踢被子”、“敞開(kāi)胸”、“亂脫衣服”。先別急著責(zé)怪孩子，想想看：孩子為什么會(huì)有這些行為？

房間暖氣太熱、蓋被太多、棉質(zhì)睡衣太厚而且還不排汗，孩子睡覺(jué)不舒服自然會(huì)有以上現(xiàn)象。預(yù)防夜間孩子出汗著涼感冒，要選擇排汗性好的兒童排汗睡衣。還有在幼兒園，如果貼身衣服不排汗，孩子便更容易著涼感冒。孩子們中午吃完飯，再和小朋友玩耍一會(huì)兒，那時(shí)體熱正是一天中的最高點(diǎn)。到午休時(shí)刻，老師往往無(wú)法一一檢查每個(gè)孩子是否后背汗?jié)窕蛱嫠麄儞Q上干爽的睡衣。這時(shí)鉆進(jìn)休息室的厚被子里，如果沒(méi)有穿專(zhuān)業(yè)排汗的睡衣、內(nèi)衣，那就會(huì)帶著濕答答的衣服入眠。

目前市面上，美國(guó)杜邦公司生產(chǎn)的CoolMax纖維排汗效果最為出色，一般應(yīng)用在國(guó)際頂尖戶(hù)外品牌。國(guó)內(nèi)兒童排汗睡衣內(nèi)衣專(zhuān)業(yè)品牌喜眠，其面料也是在CoolMax纖維的基礎(chǔ)上進(jìn)一步改良，既保持了排汗特性，又比較柔軟貼身，更適應(yīng)于嬰兒肌膚。

冬季穿衣，是時(shí)候注意專(zhuān)業(yè)的三層法則了：內(nèi)層排汗功能的睡衣內(nèi)衣、中層保暖的毛衣、外層防風(fēng)防寒的風(fēng)衣羽絨服。避免穿得越多越易著涼感冒，應(yīng)該把兒童排汗睡衣給寶寶白天也貼身穿。

蘇杉