最近天氣轉(zhuǎn)冷，醫(yī)院來了不少被“捂壞”的就診寶寶。一天早上，張女士抱著寶寶辦理住院手續(xù)，小寶身上裹著包被，穿著厚厚的外套，里面還有一件秋衣。護(hù)士看到后，讓家屬趕緊解開包被，家長不樂意了：“今天這么冷，凍著孩子怎么辦？”門診中不少家長也問，給孩子穿得暖暖和和的，怎么還會(huì)發(fā)燒，抵抗力那么弱？秋末冬初，氣溫逐漸降低，到底該如何給小朋友添加衣服呢？

孩子年齡小，體溫調(diào)節(jié)中樞功能還不完善，如果穿得太多，體溫較高時(shí)不能及時(shí)調(diào)節(jié)，容易造成“捂熱綜合征”，引起發(fā)熱。

建議家長給孩子穿衣服遵循四個(gè)原則：一是分層原則。內(nèi)層穿透氣排汗的衣物，中層穿保暖性好的衣物，外層穿防風(fēng)且容易脫掉的外套。

二是比家長少穿一件。孩子活動(dòng)量大，新陳代謝快，穿得太厚不透氣容易出汗，一旦遇到冷風(fēng)，更容易感冒。判斷孩子衣服是否穿得合適有兩種方法：1.摸后背，如果有汗，甚至衣服都濕了，說明穿得太多了；2.摸鎖骨，孩子鎖骨處是溫?zé)岬模f明穿衣厚度剛好。

三是腳暖頭涼。“寒從腳底生”，人的腳上有很多穴位、神經(jīng)，對(duì)外部溫度較敏感，家長應(yīng)根據(jù)氣溫給孩子選擇合適的鞋、襪，保證腳部溫暖，防止寒氣入侵。頭部會(huì)散發(fā)大部分熱氣，因此小朋友在室內(nèi)不宜戴帽子。

四是舒適透氣，方便活動(dòng)。不要給孩子穿厚重的秋衣秋褲，既不利于散熱，也不利于靈活運(yùn)動(dòng)。另外，不建議給孩子穿孔洞多、毛線稀疏的衣服，容易透風(fēng)，起不到保暖作用。

根據(jù)具體溫度，為寶爸寶媽們推薦一個(gè)兒童穿衣指南：25℃左右，穿長袖襯衫或者薄T恤；20℃左右，內(nèi)衣+外搭線衣，或者長袖T恤+馬甲；15℃左右，內(nèi)衣+針織毛衣+薄外套；5℃~10℃左右，內(nèi)衣+毛衣+普通厚度的棉服；0℃~5℃，內(nèi)衣+毛衣+馬甲+較厚且?guī)弊拥挠鸾q服。（廈門市兒童醫(yī)院外科護(hù)士長 張連治）