憋尿成性生殖器發(fā)炎

膀胱的存儲空間是有限的，曾經(jīng)發(fā)生過因為憋尿時間過久，導致膀胱爆裂的案 例。經(jīng)常憋尿，對于老年男性來說，容易發(fā)生尿潴留，到時候想尿卻尿不出來了；青年男性會出現(xiàn)前列腺充血，導致前列腺炎；女性則因為自身尿道比較短， 尿液如果長時間停留在膀胱里，細菌會增殖，從而發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染。

憋便可致結腸癌

憋便雖然不像憋尿那樣會突發(fā)意外，但大便在腸道里存留時間過久，會增加毒素的重吸收，有可能導致結腸癌的發(fā)生。而且，這種人為造成的大便不規(guī)律，會讓人們患上便秘的毛病。臨床上發(fā)現(xiàn)，結腸癌患者多有便秘。

習慣憋屁易致腹脹

很少有人會想到憋屁也會對健康不利。這些需要排出的氣體含有有害物質(zhì)，如果不排出，停留在腸道里，會被腸黏膜重復吸收的，給人最直接的感覺就是腹脹。

憋精可能喪失性功能

工作再忙，也該抽出時間放松一下。不規(guī)律的夫妻生活，會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，甚至是性功能的降低。中醫(yī)上說“精滿必溢”，如果精液長時間停留在精囊中而不能排出，精子的活力就會削弱，生精的能力也逐漸降低。