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          沙塵+霧霾來襲,這份防護(hù)套餐請收藏!

          2018年04月02日 14:50 | 來源:人民網(wǎng)-健康時報
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          據(jù)中央氣象臺消息,4月2日至5日,北方地區(qū)多沙塵天氣,新疆、內(nèi)蒙古等地有揚(yáng)沙或浮塵天氣。2日白天,華北中南部、黃淮西部等地有輕至中度霾,局地重度霾。

          霧霾+沙塵天,我們該如何保護(hù)自己?其實(shí)道理也是大同小異:

          出門:戴好口罩、帽子、眼鏡

          北京友誼醫(yī)院耳鼻喉科主任龔樹生介紹,霧霾天呼吸科的急診病人和耳鼻喉科病人明顯增加。

          因此出門時一定要記得戴口罩,選口罩時要記得口罩與面部的貼合度、佩戴后的下方視野也要注意考慮,購買時最好能進(jìn)行試戴,看看口罩是否能和面部比較好的貼合,口罩拱形不要太大,左右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭,看看是否影響佩戴時的視線。

          武漢協(xié)和醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師馮愛平介紹,霧霾天對皮膚也會有影響,會影響皮膚的油脂分泌,有的人還會出現(xiàn)皮膚過敏等疾病。所以,出門除了戴口罩外,還可以帶上傘和帽子,甚至戴上墨鏡,減少空氣污染物對皮膚和毛發(fā)的接觸及紫外線對皮膚的損傷。

          沙塵霧霾天氣,有一個特別注意事項就是千萬別揉眼睛。如果沙子飛入眼后,正確的處理應(yīng)該是:輕閉雙眼,再慢慢半睜開眼,反復(fù)做兩三次這樣的動作,多數(shù)情況下,沙子隨著眼淚的流出就能被沖出來。要特別注意的是:如果異物在角膜上(黑眼球表面),因為角膜感覺靈敏,一碰眼球就可能運(yùn)動,擦傷角膜,這種情況需要醫(yī)生點(diǎn)表面麻醉藥水后再行取出。

          回家:換衣、清洗、加濕

          脫外衣。霧霾天一些比較粗的顆粒物會粘在衣服上,外出回家后脫掉外衣,將衣物及時清洗干凈,可以避免對室內(nèi)的二次污染。

          清洗皮膚和鼻腔。回到家后,不妨用清水洗洗臉,用生理鹽水清洗鼻腔,可以降低PM2.5對皮膚和呼吸道的傷害。還可以往鼻腔里滴幾滴橄欖油,既能濕潤鼻腔,預(yù)防鼻腔干燥出血,還能起到過濾塵土的作用。

          濕化空氣。用濕抹布擦拭以及用濕拖把拖地以免造成室內(nèi)塵土飛揚(yáng),吸入呼吸道。有條件的可以使用加濕器。

          編輯:趙彥

          關(guān)鍵詞:沙塵 霧霾 防護(hù)方法

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