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          重口味科普來襲:為何有人放屁多?為何有人放屁臭?

          2018年04月16日 15:11 | 來源:人民網(wǎng)-科普中國
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          放屁是人每天都要做的事情,也是人體正常的生理現(xiàn)象,但有些人經(jīng)常放屁,還有些人經(jīng)常放臭屁。這些人可能對這一生理現(xiàn)象不以為然,認為人體有差異是正常的。殊不知,放臭屁也是有原因的,有時候放臭屁可能是疾病的一種表現(xiàn)。下面,就讓我們了解一下“與屁有關(guān)的那些事”。

          首先我們需要了解一下人為什么會放屁。中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院消化胃腸??聘敝魅斡跐诮邮堋堆虺峭韴蟆凡稍L時介紹,人在進食各種食物后,隨著食物在胃腸的消化和吸收,一些腸腔內(nèi)的食物成分會與本來定植在腸道的菌群相互作用,產(chǎn)生二氧化碳、氫氣和甲烷等氣體,并在腸道規(guī)律蠕動的推動下到達直腸,由肛門排出體外,這就是所謂的放屁了。

          了解了放屁原理,接下來來看看為什么有些人放屁較多,其原因可能有兩個:

          1、 食用容易引起放屁的食物。華龍網(wǎng)介紹,豆子是最著名的“造屁食物”,其中有很大比例的身體不能吸收的糖(低聚糖)。當(dāng)這些糖進入腸子時,細菌就開始工作,并產(chǎn)生大量氣體。易引起放屁的食物還有花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、面包、豆子、啤酒、芥藍、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄干等部分水果和蔬菜。

          2、 患有激躁性大腸癥候群。此癥患者臨床上會有腹痛、腹?jié)q及放屁等現(xiàn)象。建議患有激躁性大腸癥候群的人進食時應(yīng)少量多餐,不要暴飲暴食,宜細嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,避免食用容易產(chǎn)氣的食物,同時可以每天喝杯優(yōu)酪乳,有助于改變腸胃道細菌。

          此外,有些人不僅經(jīng)常放屁,還經(jīng)常放臭屁,這又是為什么呢?據(jù)《生命時報》報道,放臭屁的原因主要有以下幾點:

          1、 乳糖不耐受。有些人攝入奶制品后,乳糖通過小腸時不能被吸收,直接到了結(jié)腸。數(shù)萬億腸道細菌與乳糖“邂逅”會導(dǎo)致放臭屁。對蔗糖、果糖等不耐受的人也易放臭屁。

          2、 攝入糖醇。糖醇存在于減肥飲料、無糖糖果和一些口香糖中,包括山梨醇和木糖醇。這些甜味劑無法被人體完全吸收,下移到結(jié)腸就易生成臭氣。

          3、 便秘。有些人過多食用低膳食纖維食物會造成排便困難,糞便在結(jié)腸中停留時間太長,生成大量臭氣。

          此外,如果放臭屁的同時伴隨發(fā)燒、體重減輕、便血、持續(xù)性腹瀉等癥狀,就需要警惕是否患上腸梗阻、炎癥性腸病、腹腔疾病、結(jié)腸癌了。(李思婷)

          本文由中國科學(xué)傳播研究所副研究員卜勇進行科學(xué)性把關(guān)。

          卜勇:中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)理學(xué)學(xué)士、中國科學(xué)院認知科學(xué)博士、北京師范大學(xué)心理學(xué)博士后。目前的主要研究領(lǐng)域為健康、環(huán)保、水利、節(jié)能、氣象、人工智能、腦科學(xué)與認知科學(xué)等。

          編輯:趙彥

          關(guān)鍵詞:重口味科普 放屁多 放屁臭 原因

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