【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國《獨(dú)立報(bào)》5月2日報(bào)道，夏天來臨，陽光中的紫外線輻射增強(qiáng)，皮膚學(xué)家建議至少選擇SPF值為30，UVA為4星級的防曬霜，才能夠起到保護(hù)皮膚的作用。

如今，仍有大部分人對防曬存在誤區(qū)，認(rèn)為防曬只有在夏天天氣十分炎熱的時(shí)候才需要。但實(shí)際上，天氣只能反映季節(jié)變化，而防曬應(yīng)隨時(shí)隨地，確保皮膚免受太陽光的傷害。

SPF表示“防曬系數(shù)”。SPF值越高，皮膚曬傷的可能性越小。英國皮膚科醫(yī)師協(xié)會 (BAD)將防曬品四類：低級保護(hù)(SPF為6?14)，中級保護(hù)(SPF 15?29)，高級防護(hù)(SPF 30?50)和超高級的保護(hù)(SPF 50 +)。同美國皮膚病學(xué)會一樣，該組織建議個(gè)人應(yīng)選擇SPF值為30或更高的防曬霜。

來自紐約市的皮膚科醫(yī)生約書亞?澤克納說：“我告訴我的病人要盡可能追求高的SPF值，這可以看作是一張保險(xiǎn)單，可以在最長的時(shí)間內(nèi)提供最大程度的保護(hù)。”即使你的皮膚不容易被曬傷，但仍然值得使用防曬指數(shù)為30或50的防曬霜，為皮膚起到很好的保護(hù)。

除了SPF值之外，購買防曬品時(shí)還需注意UVA星級。SPF可以防止UVB(紫外線B射線)幅射皮膚，而UVA星級則表明太陽紫外線A射線被防曬霜吸收的程度。皮膚長期暴露于UVB射線下，可能會引起皮膚癌，而UVA射線穿透皮膚可能導(dǎo)致皮膚過早老化。UVA星級最高為5顆星，英國皮膚科醫(yī)師協(xié)會 建議應(yīng)選擇UVA等級至少達(dá)到四顆星的防曬霜。

使用防曬霜時(shí)，除了需要注意SPF和UVA星級評級，全天反復(fù)涂抹防曬霜也是至關(guān)重要的，特別是在防曬霜因水或汗脫妝后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)妝。此外，防曬霜應(yīng)及時(shí)更換。大部分乳液的有效保質(zhì)期約為12個(gè)月。如果防曬霜的放置時(shí)間已超過保質(zhì)期，他們很可能不會為皮膚提供任何保護(hù)作用。

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(實(shí)習(xí)編譯：劉湘怡 審稿：劉洋)