女人害怕的是自己一天天的衰老，隨著年齡的增長，人體的器官也會逐漸衰退，女人50歲之后身體是否會發(fā)生很大的變化嗎？會老的很快嗎？整體情況而言，女人在50歲之后會有很多身體上的變化，但是也是因人而異的，根據(jù)每個人的體質(zhì)和保養(yǎng)有很大關(guān)系的。

先看一下女人為什么會在50歲之后衰老的快呢？總體的原因有哪些？

原因一，女人50歲之后，人體的腸道會開始衰老，女人的卵巢開始出現(xiàn)退化功能，月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象會顯著，有的女性甚至出現(xiàn)停經(jīng)，閉經(jīng)等現(xiàn)象。

原因二，女性的皮膚開始松弛，膠原蛋白都會開始減少；女人的頸椎頸椎，腰椎開始退化，以及心臟和大腦都會有不同程度的開始走向衰老的節(jié)奏。盡管女人五十歲后會出現(xiàn)這種衰老的癥狀，但是也有一些女人50歲還是顯得很年輕。那么這些五十歲后年輕又漂亮的女人是怎么做到的呢？她們又是怎樣才能阻止人體的衰老的步伐的呢？看下以下注意事項。

第一，女人在50歲后的衰老的快慢與自身的心態(tài)有很大的關(guān)系。保持積極樂觀的心態(tài)以及保持良好的心情狀態(tài)對身心健康都有很重要的影響，對女人的衰老快慢也有很大的影響。

第二，女人注意適度的運動，經(jīng)常參加戶外運動或者有氧運動，這樣會對身體健康有很大的幫助。由于運動可以使人體內(nèi)的毒素通過汗液排出體外，也可以促進人體的血液循環(huán)以及，促進人體的新陳代謝的作用，可以增強人體的免疫力和抵抗力。

第三，注意保持良好的飲食習慣和生活起居習慣。飲食要均衡，葷素搭配，飯要吃到七分飽，養(yǎng)成早睡早起的習慣，不要熬夜，不要吃辛辣的食物，不要酗酒，盡可能的少抽煙。

第四，女性要注意保暖子宮，一旦子宮出問題了，人體的皮膚就會變得滄桑衰老。平時注意多吃點暖宮的食物，紅豆當歸湯可以適當?shù)睾赛c，當然每個人的體質(zhì)不一樣，效果也會有所差異，注意不要淋雨。

第五，注意膝蓋的保暖以及腰椎部位的保護，多運動。當然，注意防曬對皮膚的保養(yǎng)也是非常重要的，及時給肌膚補充水分，可以適當?shù)姆笠幌旅婺ぁ?/p>

通過以上可以得知，并不是所有的女人在50歲之后會衰老的非常快，注意以上的注意事項，會讓女性變得更顯年輕，更漂亮，會減緩女性人體器管的衰老的速度。