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          更年期潮熱 應(yīng)多“補(bǔ)水”

          2018年05月14日 14:49 | 來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào)
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          讀者:更年期出現(xiàn)潮熱汗出的情況,適合喝什么湯水?

          靚湯姐姐:從中醫(yī)的角度來(lái)看,更年期人體陰陽(yáng)氣血開(kāi)始衰退,但是陰陽(yáng)衰退的程度會(huì)有所不同,所以會(huì)出現(xiàn)各種不同癥狀:陰虛比陽(yáng)虛更嚴(yán)重,很多人就會(huì)出現(xiàn)以陰虛為主的癥狀,比如手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔等癥。這位讀者主要表現(xiàn)為潮熱汗出,按照中醫(yī)辨證分型屬于腎陰虛,所以就會(huì)出現(xiàn)這種相對(duì)“熱”的情況。這種情況應(yīng)該“補(bǔ)水”,建議平時(shí)煲湯時(shí)多采用熟地、山萸肉、山藥滋補(bǔ)肝腎,龜甲膠、鹿角膠調(diào)補(bǔ)腎中陰陽(yáng),枸杞子、菟絲子、桑葚子可補(bǔ)腎益精。

          編輯:趙彥

          關(guān)鍵詞:更年期潮熱 補(bǔ)水

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