生活中，不注意個(gè)人衛(wèi)生，容易引發(fā)細(xì)菌感染，比如手、食物、餐具等不干凈，很容易造成幽門(mén)螺桿菌感染，引發(fā)不同程度的胃部疾病。大家要清楚感染幽門(mén)螺桿菌的癥狀及誘因，以便及早發(fā)現(xiàn)病癥，盡快得到治療。

感染幽門(mén)螺桿菌有什么癥狀？

1. 胃部不適：幽門(mén)螺桿菌會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，引發(fā)胃潰瘍，常表現(xiàn)為胃部泛酸、惡心、胃痛、胃脹等。

2. 消化不良：幽門(mén)螺桿菌會(huì)引起腸胃消化不良，表現(xiàn)為容易脹肚噯氣，腹瀉、便秘交替進(jìn)行，并且排便沒(méi)有時(shí)間規(guī)律，個(gè)別患者會(huì)有中低度發(fā)熱表現(xiàn)，長(zhǎng)期消化不良可致體型消瘦、貧血等。

3. 口臭：幽門(mén)螺桿菌可以在口腔的牙菌斑內(nèi)生存，產(chǎn)生的碳化物具有強(qiáng)烈臭味，也可以在胃部使食物不消化、發(fā)酵，造成打嗝的氣體有異味。

為什么會(huì)感染幽門(mén)螺旋桿菌？

1. 共餐：如果和幽門(mén)螺桿菌感染者共餐，不注意分餐，也沒(méi)有用公筷的話，幽門(mén)螺桿菌會(huì)通過(guò)唾液傳染。

2. 接吻：幽門(mén)螺桿菌存在唾液中，可以通過(guò)接吻傳染。

3. 不良飲食習(xí)慣：不熟的肉類(lèi)含有大量細(xì)菌，吃了容易感染幽門(mén)螺桿菌。刺激性食物會(huì)刺激胃粘膜，降低免疫力，增加幽門(mén)螺桿菌感染的機(jī)會(huì)。

生活中該如何預(yù)防幽門(mén)螺桿菌感染？

1. 勤洗手：不注意衛(wèi)生容易感染幽門(mén)螺桿菌，所以飯前便后要認(rèn)真洗手，最好能用洗手液或香皂洗手。

2. 餐具消毒：餐具不干凈會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)，如果家中有幽門(mén)螺桿菌感染者，餐具要定期煮沸消毒，飲食要分餐，用公筷，避免幽門(mén)螺桿菌通過(guò)唾液傳染。

3. 注意飲食：幽門(mén)螺桿菌可以在生肉或水中生存，所以要避免吃生肉或半熟肉類(lèi)，要將生肉煮熟再吃，水也要煮開(kāi)再飲用。買(mǎi)回來(lái)的水果在吃以前也要洗干凈，最好削皮食用，建議用鹽水浸泡，可以殺菌。生活中要養(yǎng)成定時(shí)定量的飲食習(xí)慣，不要吃過(guò)燙和辛辣刺激的食物，避免刺激、燙傷胃粘膜，為幽門(mén)螺桿菌感染提供機(jī)會(huì)。

4. 不要喂食：不要嘴對(duì)嘴的給孩子喂食，就算將食物嚼碎再喂食也會(huì)將口腔內(nèi)或者腸胃的幽門(mén)螺旋桿菌傳染給孩子，而且孩子抵抗力比較差，容易引發(fā)消化不良、嘔吐等胃部感染疾病。

5. 定期檢查。通過(guò)定期檢查可以知道自身健康狀況，特別是長(zhǎng)期胃不舒服的人，要做幽門(mén)螺桿菌感染檢查，幫助查清病因，第一時(shí)間得到治療。

幽門(mén)螺桿菌的傳染性極強(qiáng)，所以生活中要注意衛(wèi)生習(xí)慣，如果胃部有不適，要盡早檢查和治療，避免發(fā)展為胃癌。