據(jù)英國路透社7月18日報(bào)道，美國一項(xiàng)研究表明，那些花大量時(shí)間上網(wǎng)、玩游戲、和朋友在智能手機(jī)和平板電腦上聊天的青少年，要比那些不常上網(wǎng)的青少年更容易患上多動(dòng)癥。

研究人員對2500多名洛杉磯高中生進(jìn)行了兩年的跟蹤調(diào)查，詢問他們注意力缺陷多動(dòng)癥(ADHD)的癥狀和他們的數(shù)字媒體習(xí)慣。在研究開始時(shí)，沒有一個(gè)學(xué)生有多動(dòng)癥的癥狀。研究人員在《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》(JAMA)上報(bào)告說，那些在研究開始時(shí)說自己經(jīng)常使用各種數(shù)字媒體平臺(tái)的青少年，在未來兩年內(nèi)患多動(dòng)癥的可能性要高出10%。

“這項(xiàng)研究引發(fā)了新的擔(dān)憂，即高性能數(shù)字媒體技術(shù)的普及是否可能會(huì)讓新一代的年輕人面臨多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)，”高級研究作者、洛杉磯南加州大學(xué)健康、情感和成癮實(shí)驗(yàn)室(Health, Emotion, and Addiction Laboratory)主任亞當(dāng)·利文塔爾(Adam Leventhal)說，“雖然適度使用數(shù)字媒體可能會(huì)帶來一些好處，比如獲得教育信息或社會(huì)支持，但過度沉迷于數(shù)字媒體娛樂可能會(huì)對心理健康產(chǎn)生不利影響?！?/p>

較長的屏幕時(shí)間——比如看電視和在游戲機(jī)上玩視頻游戲——長期以來一直被認(rèn)為是多動(dòng)癥和其他情感和行為問題的風(fēng)險(xiǎn)增加的誘因之一。但人們對長期使用智能手機(jī)和平板電腦上應(yīng)用程序?qū)】档挠绊懼跎?。利文塔爾表示，這很大程度上取決于青少年被手機(jī)里的提示聲打斷的頻率，他們?nèi)绾问褂檬謾C(jī)，以及他們在現(xiàn)實(shí)生活中有什么樣的社交活動(dòng)。經(jīng)常收到通知去查看信息或用應(yīng)用程序做一些事情的青少年可能會(huì)失去集中注意力和長時(shí)間專注于功課等任務(wù)的能力。與此同時(shí)，不限制地刷視頻可能會(huì)妨礙對耐心的培養(yǎng)、沖動(dòng)的控制以及延遲滿足的能力。

在研究開始時(shí)，沒有一個(gè)學(xué)生表現(xiàn)出多動(dòng)癥的癥狀。研究人員通過問卷對他們進(jìn)行評估并詢問癥狀，如組織和完成任務(wù)困難、保持靜止不動(dòng)或?qū)Ｗ⒂诨顒?dòng)的狀況。在接下來的兩年里，研究人員每六個(gè)月對青少年進(jìn)行一次調(diào)查，看看他們使用14種app的頻率，包括短信、流媒體視頻或音樂，以及在社交媒體上的分享。高頻用戶每天做很多次這些活動(dòng)。在這一類別的51名學(xué)生中，約11%在研究結(jié)束時(shí)出現(xiàn)了多動(dòng)癥癥狀。另有114名參與者報(bào)告說，他們頻繁地使用7種app，其中約10%的學(xué)生在研究期間也出現(xiàn)了多動(dòng)癥的癥狀。但在495名不經(jīng)常做這些活動(dòng)的青少年中，略低于5%的人出現(xiàn)了ADHD癥狀。

這項(xiàng)研究并不是一項(xiàng)旨在證明長時(shí)間或多長時(shí)間的盯著屏幕會(huì)直接導(dǎo)致多動(dòng)癥的癥狀的對照實(shí)驗(yàn)。也有可能一些參與者在參加研究時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥的癥狀，或者那些出現(xiàn)癥狀的青少年因此被吸引到數(shù)字媒體上。“即便如此，研究結(jié)果也進(jìn)一步證明，父母應(yīng)該規(guī)范青少年使用智能手機(jī)和平板電腦的方式，”珍妮·拉德斯基(Jenny Radesky)博士說:“我建議父母們不要把注意力集中在一段時(shí)間內(nèi)，而要考慮到他們家庭的整體日常生活。父母可以以身作則限制日常社交軟件的使用，比如，在吃飯、駕車時(shí)，把手機(jī)放一邊，或者設(shè)置晚上的宵禁時(shí)間，并讓他們的孩子也效仿。”(實(shí)習(xí)編譯：趙文錦 審稿：譚利婭)