近日，兩名北京雙胞胎女孩在青島海邊溺水身亡的消息刷爆朋友圈，在令人心痛不已的同時(shí)，也使大眾的視線再次聚焦到溺水事故上。每年夏季，這樣的悲劇都在不斷發(fā)生：5月9日，上海9歲男童在浴場(chǎng)游泳時(shí)不幸溺水；6月17日，湖北宜賓一天之內(nèi)8個(gè)孩子不慎溺亡……頻發(fā)的溺亡事件，讓多少個(gè)家庭一朝破碎。

山西晚報(bào)記者采訪太原市120急救中心科教科科長(zhǎng)安彥君了解到，溺水發(fā)生時(shí)，如果能正確自救或他救，有相當(dāng)一部分可以避免悲劇發(fā)生。所以不管會(huì)不會(huì)游泳、喜不喜歡游泳，都有必要掌握溺水發(fā)生時(shí)的急救技巧。

A兩個(gè)月 溺水求助20起

一見到安彥君時(shí)，他就告訴山西晚報(bào)記者，“我統(tǒng)計(jì)了一下，今年6月份到8月8日，我們一共接到關(guān)于溺水求助電話20個(gè)。其中10趟是空車，溺水人員已經(jīng)被救起，并無大礙自行離開。剩下10趟中有5人溺亡，死亡率高達(dá)25%?！睋?jù)了解，在這20起溺水事件中，野泳溺水的情況居多，而溺亡的5人中就有3人是野泳時(shí)出的事，另外兩人是由于在游泳館內(nèi)突然發(fā)病導(dǎo)致的死亡。

是什么原因?qū)е履缢哪?？安彥君表示，最主要的因素是自身安全意識(shí)不夠。首先，除了我們所知道的熱身不充分外，在游泳館里游泳時(shí)，抽筋的情況相對(duì)較多?！斑@與游泳時(shí)間過長(zhǎng)、水溫的變化有關(guān)系，游泳者一旦抽筋，就很容易導(dǎo)致溺水事件發(fā)生。而對(duì)于野泳愛好者，除了疲勞、水溫變化外，還有害人的水草?！贝送?，原發(fā)病也是被大家忽視的一個(gè)重要因素，這類高危人群大部分都是常年游泳的愛好者，年齡偏大。“我之前在一次救援中，就遇到一位六七十的老人，因?yàn)樗Ｄ暧斡?，所以旁人不覺得他會(huì)發(fā)生溺水，因此沒有人發(fā)現(xiàn)?！焙髞碜匪菟缢脑驎r(shí)發(fā)現(xiàn)，他游泳前已經(jīng)有胸悶征兆出現(xiàn)，但是并沒有在意，每次去游泳都是在上午十點(diǎn)左右，還喜歡潛泳。”潛泳會(huì)讓血壓降到一個(gè)更低的水平，極易引發(fā)心肌梗塞，潛泳時(shí)間過長(zhǎng)，血壓飽和度會(huì)降到很低，就容易猝死。

此外，飲酒后也不宜游泳。飲酒之后，血管擴(kuò)張，散熱量大，體溫降得快，如果水溫較低，很容易使體溫更低；另一方面酒后意識(shí)不清，出現(xiàn)突發(fā)情況不能及時(shí)處理，很容易發(fā)生危險(xiǎn)。

B發(fā)生溺水要冷靜

“如果在游泳場(chǎng)館游泳時(shí)突發(fā)不測(cè)，一定不要向電影里那樣喊，那只會(huì)讓你多喝水，導(dǎo)致喉嚨發(fā)腫，第一時(shí)間應(yīng)該是保持冷靜，保存體力?！卑矎┚f，雖然保持冷靜真的很難，但要想保命，一定要這樣做。

安彥君表示，之前他們做過人溺水時(shí)的冷靜測(cè)試，一個(gè)會(huì)游泳、并且提前預(yù)知要進(jìn)入深水區(qū)的人，發(fā)生溺水時(shí)，頭腦一片空白，內(nèi)心是慌張的。所以游泳館出現(xiàn)溺水后，保存好體力，沉入池低，借助蹬力將頭露出水面換氣，之后可以打水花，以肢體語(yǔ)言表現(xiàn)出不正常，以得到附近人的關(guān)注。

野泳的人感覺疲勞時(shí)或者發(fā)生抽筋情況，一定要盡快游向岸邊，或者借助身邊的物體漂浮，以此留出求助的時(shí)間。如果是被水草纏住，千萬不要掙扎亂蹬亂踢，這只會(huì)讓水草越纏越緊，如果可能，借助身邊一切可以借助的東西讓頭浮出水面，如果周邊無人，最有效的方式就是深吸一口氣，潛入水中解開水草，脫離困境。

C非專業(yè)人員提倡岸上救援

如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，該如何正確實(shí)施救援？安彥君表示，施救者首先要確保自身安全，然后再進(jìn)行施救，“對(duì)于非專業(yè)救援人員，我們一般提倡岸上救援?！?/p>

“當(dāng)人發(fā)生溺水的時(shí)候，會(huì)把身邊一切能抓的物品當(dāng)做是最后一根稻草，所以會(huì)導(dǎo)致抓到什么往下沉什么。如果你不是專業(yè)的救援人員，很有可能會(huì)被拽下水?！彼苑菍I(yè)的救援人員可以給溺水者扔一根繩子或者棍子，幫助他離開水面。如果岸上救援不能實(shí)現(xiàn)，非要水中救援的話，可以游到溺水者身后，從后面或者側(cè)面托住其腋窩或者下巴，使其頭部露出水面，然后仰泳前進(jìn)，帶其上岸?！暗滤仍娜?，一定要有水下救援經(jīng)驗(yàn)?！卑矎┚嵝眩绻l(fā)現(xiàn)有人溺水，最好的救援時(shí)間是4分鐘?！叭嗽谒袥]有氧氣的情況下，身體內(nèi)的氧氣足夠你用4分鐘，當(dāng)你在水里缺氧4分鐘以后，大腦的細(xì)胞就會(huì)開始死亡，救援時(shí)間越短越好，這樣溺水者留下后遺癥的幾率就很小。”

當(dāng)溺水者被救上岸來，不要浪費(fèi)時(shí)間去做控水的動(dòng)作，因?yàn)閷?dǎo)致游泳者死亡的原因主要是窒息，而這個(gè)窒息是因?yàn)闅夤芎头尾坑兴拢援?dāng)溺水者意識(shí)喪失、沒有呼吸、沒有脈搏，或者是有嘆息樣的呼吸，應(yīng)該盡早對(duì)他做心肺復(fù)蘇，一定要保證大腦的供氧，同時(shí)撥打120急救電話求助。

D保證孩子在視線范圍內(nèi)

夏季溺水的案例中，容易出問題的就是孩子溺亡的情況，“現(xiàn)在青少年在國(guó)內(nèi)外死亡因素中，溺亡已經(jīng)排在前三位。”安彥君表示，所以希望作為家長(zhǎng)，在孩子游泳時(shí)應(yīng)該全程關(guān)注。

安彥君認(rèn)為，12歲以下的孩子一定要隨時(shí)關(guān)注，而12歲—15歲這個(gè)年齡段的孩子也應(yīng)該關(guān)注重點(diǎn)，他們正處于叛逆期，有可能不遵守安全規(guī)定，而且孩子溺水時(shí)體力大不如成人，并不會(huì)出現(xiàn)拍打水面或掙扎的情況，往往發(fā)現(xiàn)其看似趴著或者站在水中發(fā)呆，其實(shí)有可能已經(jīng)溺水，很可能是孩子被水嗆到半失去意識(shí)的情況，這時(shí)就要盡快將孩子抱出水面。作為急救人員，溺亡導(dǎo)致的生命逝去經(jīng)常讓安彥君嘆息，他希望大家不管是成人還是孩子，一定不要到野外不熟悉的環(huán)境游泳，遠(yuǎn)離溺亡威脅。