數(shù)據(jù)顯示，中國胃癌新發(fā)病例是全世界的一半，胃病已經(jīng)成為中國之殤。近幾年患胃病的人數(shù)呈現(xiàn)著上升趨勢，工作緊張、三餐不規(guī)律、加班熬夜早已是很多職場人士的家常便飯，由此埋下健康隱患，導致胃部疾病高發(fā)。

“如果把人體比作汽車，胃就是油箱，一個人走完一生，胃很重要?！?2月6日，在由中國報業(yè)協(xié)會、《健康時報社》聯(lián)合主辦的“關(guān)愛中國胃”——呵護媒體人胃健康公益講堂上，解放軍總醫(yī)院消化內(nèi)科主任、中華醫(yī)學會消化內(nèi)鏡學分會候任主委令狐恩強指出，胃就像人體“油箱”，靠牛奶、小米粥養(yǎng)胃不如恢復“野生”胃。

→ 我們一起來聽聽專家的講解，學會如何科學關(guān)愛你的胃。

一味追求精細食物，胃也會退化

“現(xiàn)在有太多的養(yǎng)胃方式，北方人愛喝粥，廣東人愛煲湯，其實人類說到底是動物，胃功能也會用進廢退，中國人應該恢復自己的‘野生’胃，不要吃得過軟、過精?！绷詈鲝妼υS多“養(yǎng)胃秘籍”提出了不同意見：

1、 牛奶保護胃黏膜？

令狐恩強指出，研究顯示，由于鈣離子濃度高，胃潰瘍患者喝牛奶后反而會增加胃酸分泌，從而加重對胃黏膜的損害。

2、 白粥、小米粥能養(yǎng)胃？

胃功能有“用進廢退”的特點，長期總是吃特別好消化的食物，胃的消化能力就會退化變差。

3、 蘇打餅干養(yǎng)胃？

長期食用蘇打餅干對胃是有問題的，因為蘇打餅干中的油脂含量相當驚人，過多攝入會增加胃的負擔。

令狐恩強表示，牛奶能保護胃黏膜、白粥小米粥能養(yǎng)胃、蘇打餅干養(yǎng)胃等說法，是適用于一定前提條件下的，不能一概而論，更不能拿這些所謂的養(yǎng)胃食品天天當飯吃，否則有可能增加胃的負擔，造成胃黏膜損傷、胃酸過多等適得其反的效果。“胃也需要鍛煉，養(yǎng)胃的方式可以更多元化一些，要注意葷素搭配，軟硬適中，不能一味追求精細的食物，這樣胃都退化了。”

胃不適不容忽視，胃癌發(fā)現(xiàn)早與晚結(jié)果大不同

“多數(shù)胃癌早期是沒有癥狀的，絕大部分人胃痛也不去醫(yī)院。他們覺得胃病每次都不嚴重，要不了命，其實拖到真要命的時候就真救不了了?！绷詈鲝娭赋觯瑥奈秆椎轿赴┲挥兴牟剑ㄝp度不典型增生-中度不典型增生-重度不典型增生-早癌），從早期胃癌到晚期胃癌的窗期很短。因此，早期發(fā)現(xiàn)胃癌很重要！很重要！很重要！

胃癌發(fā)現(xiàn)早與晚結(jié)果大不同。早期發(fā)現(xiàn)胃癌，內(nèi)鏡下即可治療，早期術(shù)后5年生存率>90%，診療費用低廉，且術(shù)后可以高質(zhì)量生活。而晚期胃癌需要手術(shù)＋放化療綜合治療，5年生存率<10%，且診療費用高，生活質(zhì)量差。

胃癌高發(fā)人群要定期做胃鏡檢查

科學關(guān)愛胃要從胃鏡檢查開始，尤其是要從無癥狀期著手。他以美國和日本為例，強調(diào)了定期篩查的重要性。比如美國，曾經(jīng)結(jié)腸癌高發(fā)，為此美國進行了全民強制結(jié)腸鏡檢查，50歲以上的人必須做結(jié)腸檢查。自此，美國結(jié)腸癌發(fā)病率下降了53%。而對于胃癌高發(fā)國家日本，從上世紀60年代開始就進行胃癌篩查，現(xiàn)在每年要做1500萬例胃鏡檢查，很好地控制了胃癌的死亡率。

→ 令狐恩強建議，下列人群應定期做胃鏡檢查：

1、 年齡>40歲，男女不限。

2、 胃癌高發(fā)地區(qū)人群。

3、 幽門螺旋桿菌感染者。

4、 患慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉等胃部疾病患者。

5、 胃癌患者的一級親屬。

6、 存在胃癌及其他高危因素（喜食高鹽、燒烤、腌制食品、吸煙、中度飲酒等）。

無癥狀人群需要做胃鏡檢查嗎？

令狐恩強建議，即使是沒有胃部不適癥狀的人，從35-40歲開始就應該進行第一次胃鏡、大腸鏡檢查。如胃部沒有病變，那么2-3年復查一次。如有胃部增生等病變，應半年至1年復查一次。

然而現(xiàn)實的情況是，許多人一說到要做胃鏡就發(fā)怵，做一次就不想做第二次了。以至于明知自己有病癥，卻不愿意去做胃鏡檢查，錯過了早期診斷的最佳時機。

對此，令狐恩強指出，對于需行胃鏡檢查但不愿接受或不能耐受胃鏡（包括無痛胃鏡）的人群等，可以選擇“磁控膠囊胃鏡”機器人，檢查時喝水吞服下膠囊狀的“磁控膠囊胃鏡”機器人即可，僅需15分鐘時間就可以輕松完成胃鏡檢查，過程無痛、無創(chuàng)、無麻醉，膠囊在一次性使用后隨消化道排出體外，避免了交叉感染。

“磁控膠囊胃鏡機器人經(jīng)過大樣本、多中心雙盲對照實驗證實，對胃病的檢查準確性和電子胃鏡高度一致?！蹦壳?，安翰“磁控膠囊胃鏡”機器人已廣泛應用于全國30個省份千家醫(yī)療機構(gòu)。中國工程院院士李兆申表示，《國家消化道腫瘤篩查及早診早治計劃》正在推進中，“磁控膠囊胃鏡”機器人作為消化道腫瘤篩查的適宜技術(shù)已被納入胃癌篩查的規(guī)范流程。