曬太陽(yáng)好處不少。西澳大利亞珀斯特拉松兒童研究所、英國(guó)愛(ài)丁堡大學(xué)和南安普頓大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，適度接觸陽(yáng)光照射有助于延緩肥胖癥和糖尿病的發(fā)病進(jìn)程。

　　研究團(tuán)隊(duì)給吃得過(guò)多的老鼠照射了紫外線，以模仿太陽(yáng)光的效果。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，這些老鼠患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)因素（不正常的血糖水平和胰島素抵抗）出現(xiàn)了下降的趨勢(shì)。研究人員將紫外線治療對(duì)存在有糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的老鼠所起到的有益作用歸因?yàn)橐谎趸?。一氧化氮是一種復(fù)合物，在皮膚接受陽(yáng)光照射后會(huì)自然釋放出來(lái)。當(dāng)研究人員給這些老鼠的皮膚上涂抹了含有一氧化氮的乳霜，其效果與直接接觸紫外線照射的老鼠相似。研究還發(fā)現(xiàn)，一氧化氮有助于降血壓。之后，科學(xué)家在對(duì)人類的試驗(yàn)中也發(fā)現(xiàn)了類似情況。這表明，曬太陽(yáng)對(duì)減少糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)有著積極的好處。

　　發(fā)表在《糖尿病學(xué)期刊》上的這項(xiàng)研究成果表明，因?yàn)榻佑|陽(yáng)光照射所導(dǎo)致皮膚釋放出來(lái)的一氧化氮不僅有益于心臟和血管健康，而且也有益于人體的新陳代謝調(diào)節(jié)功能，因此，平時(shí)人們應(yīng)多去戶外走走，特別是老人，曬曬太陽(yáng)對(duì)健康大有裨益。這也為糖尿病的預(yù)防工作提供了新的發(fā)展方向?！?/p>