狠狠久久免费看少妇高潮|久久精品中文字幕乱码视频|久久99亚洲5精品|久久久国产一区二区三区

<span id="42hbk"><delect id="42hbk"><legend id="42hbk"></legend></delect></span>
  • <rp id="42hbk"></rp>

    1. <ruby id="42hbk"><strike id="42hbk"><noscript id="42hbk"></noscript></strike></ruby>
        <ruby id="42hbk"><dl id="42hbk"><noscript id="42hbk"></noscript></dl></ruby>

          首頁(yè)>尋醫(yī)·問(wèn)藥>營(yíng)養(yǎng)膳食營(yíng)養(yǎng)膳食

          早春韭菜香味最濃 教你做韭菜合子

          2015年04月01日 15:41 | 來(lái)源:揚(yáng)子晚報(bào)
          分享到: 

            雖然如今一年四季都可以買(mǎi)到韭菜,但毋庸置疑,春天的韭菜是最好吃的了。

           

            杜甫有詩(shī):“夜雨剪春韭,新炊間黃粱。”寥寥幾個(gè)字就把時(shí)節(jié)韭菜的美好描繪得淋漓盡致。春天的韭菜最好吃也最新鮮,相傳六朝時(shí)期文惠太子垂詢(xún)終年食蔬的當(dāng)朝名士周颙:“蔬食何味最勝?”周颙答曰:“春初早韭,秋末晚菘。”這里的“早韭”指的便是早春新韭。

           

            春韭菜汲取了土壤中積蓄了一冬的能量,有一股野趣的清香亦濃亦淡,亦深亦淺。韭菜有寬、細(xì)葉之分,一般寬葉韭菜葉色淡綠,纖維少;細(xì)葉韭菜,葉色顏色比較深,纖維多,香味濃。要提醒大家,韭菜雖然香,但也不宜多吃,韭菜吃得太多會(huì)引起一些腸胃不適的。

           

            今天教大家做一道家常的最適合做早餐,配上一鍋小米粥,平實(shí)而美好。 柳 揚(yáng)

           

            韭菜合子

           

            制作材料:面粉300g,韭菜,雞蛋2個(gè),香豆干,手剁豬肉末

           

            制作調(diào)料:鹽,香麻油;腌肉調(diào)料:鹽,糖,生抽,老抽,胡椒粉,香麻油

           

            制作過(guò)程:1、韭菜擇選后清水浸泡洗凈切好,雞蛋打散后下鍋炒熟,剁成蛋碎攤涼備用,香豆干切成碎丁狀,肉末拌入腌肉調(diào)料腌制30分鐘備用。

           

           

            2、 將韭菜碎丁鋪攤放入帶濾網(wǎng)的雙層菜筐中,晾干水分使其干燥;面粉放入大盆中,加入1撮鹽拌勻,注入開(kāi)水燙面。

           

            3、 用筷子將面粉攪成小面團(tuán),再加入涼水(約2份熱水1份涼水的比例和面),將面粉和成偏柔軟的面團(tuán),揉勻后加蓋濕紗布,餳發(fā)20分鐘左右備用。

           

            4、 將餳好的面團(tuán)搓成長(zhǎng)條,分劑按扁后搟成大圓片備用;將腌制肉末與蛋碎、香干碎拌勻。

           

            5、 將晾過(guò)的韭菜碎丁,加入香麻油稍拌后,放入餡料大碗中與混合肉餡拌勻;圓面片平攤案板上,距邊緣留出2cm空白處,將1/2圓片鋪滿(mǎn)餡料。

           

            6、 將面片合攏,兩側(cè)邊緣要對(duì)齊,壓緊粘合;依據(jù)個(gè)人習(xí)慣,從任一邊入手,將邊緣處捏出一圈花邊形收口,依次將韭菜合子生胚制好。

           

            7、 將鍋燒熱抹上一層薄油,韭菜生胚平鋪入鍋,中小火烙至定型焦香;翻個(gè)面,將兩面烙至微黃焦香后,將鍋中的韭菜合子豎立起來(lái),把厚底面也烙至焦香,三個(gè)面反復(fù)翻面烙制,至餡料熟成即起鍋。

           

          編輯:趙彥

          關(guān)鍵詞:韭菜 韭菜合子 春韭菜

          更多

          更多