99歲接受晨報(bào)采訪時(shí)思維敏捷

　　干祖望對(duì)于養(yǎng)生有著獨(dú)到的見(jiàn)解。2010年，晨報(bào)記者曾于干祖望家中對(duì)當(dāng)時(shí)年近百歲的他進(jìn)行采訪，當(dāng)記者找到當(dāng)時(shí)已深居簡(jiǎn)出的干老時(shí)，留著一撮白胡須的老人，透出一股仙風(fēng)道骨，雖然因聽(tīng)力問(wèn)題不能正常交流，但記者和干老通過(guò)筆談順利完成了采訪。他清晰的思路、敏捷的思維、風(fēng)趣幽默的言談至今還是讓記者歷歷在目。

　　據(jù)了解，干祖望一生從未抽過(guò)煙，55歲開(kāi)始戒酒，72歲時(shí)他生了一場(chǎng)霉菌性肺炎之后，每年冬季進(jìn)補(bǔ)30克高麗參，90歲后飲少量鹿茸酒，此外從不進(jìn)補(bǔ)吃藥。對(duì)于長(zhǎng)壽的秘訣，干老自始至終都強(qiáng)調(diào)三個(gè)字“仁者壽”。對(duì)于這三個(gè)字的解釋?zhuān)衫纤f(shuō)似乎很簡(jiǎn)單，就是“不說(shuō)假話，說(shuō)真話，干實(shí)事。”除此之外，干老在80歲時(shí)就總結(jié)了他的八字“養(yǎng)生經(jīng)”——童心、猴行、龜欲、蟻食。

　　童心，就是要保持兒童一樣的心態(tài)，無(wú)憂無(wú)慮，生機(jī)勃勃，對(duì)周?chē)氖挛锉３忠活w好奇心。猴行，簡(jiǎn)而言之就是像猴子一樣善于運(yùn)動(dòng)，喜歡運(yùn)動(dòng)。龜欲，做人應(yīng)該像烏龜那樣，該縮頭時(shí)縮頭，不貪不爭(zhēng)，安分守己，謹(jǐn)護(hù)自身。蟻食，有兩層意思：一是吃得少，二是吃得雜。這樣不僅能夠保護(hù)腸胃功能，還能吸收充足的營(yíng)養(yǎng)。