>>跑友建議

　　女孩夜跑 盡量選擇人多的路線

　　華商報(bào)記者在網(wǎng)上搜索發(fā)現(xiàn)，近一兩年來，由于夜跑引發(fā)的安全問題和案件時(shí)有發(fā)生。華商報(bào)記者對(duì)幾個(gè)圈內(nèi)知名的寶雞跑團(tuán)進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，跑團(tuán)組織下的夜跑人數(shù)接近500人，若加上“無組織”跑者，夜跑人數(shù)至少有上千人。

　　華商報(bào)記者在對(duì)幾位跑友隨機(jī)采訪后發(fā)現(xiàn)，七成跑友認(rèn)為，夜跑最大的隱患是發(fā)生交通意外。

　　參加夜跑一年多的跑友李鑫建議：

1. 為避免車禍，夜跑者可穿顏色鮮艷或反光背心，逆向車輛行駛方向跑，以便來車及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

2. 盡量選擇有路燈，且行人稍多的路線，女性夜跑者盡量約同伴一起。

3. 跑步時(shí)最好不要戴耳機(jī)，如果要戴可以戴一只耳朵，或?qū)⒙曇舴判　?/p>

4. 在夜跑當(dāng)中不要攜帶貴重物品，僅手機(jī)與鑰匙足矣。