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       寒冬養(yǎng)生 從調(diào)養(yǎng)腸胃開始
       
          
       
       
       
          
         2016年01月22日 16:10 | 來源：網(wǎng)易健康
         

          
	
	
	
	
	
	

          

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          加強(qiáng)體育鍛煉
          積極參加體育鍛煉，開展力所能及的體育活動，能改善腸胃的血液循環(huán)，增強(qiáng)腸胃蠕動，提高腸胃抵抗力以及人體對氣候由熱轉(zhuǎn)涼的適應(yīng)能力。經(jīng)常鍛煉身體，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，通過運(yùn)動可以促進(jìn)胃腸道的蠕動和分泌。同時(shí)注意氣候變化及時(shí)增減衣被，免受寒邪侵襲，對于促進(jìn)胃病的康復(fù)有著重要的意義。
          
       
          
       
          編輯：趙彥 
          
       
       
          關(guān)鍵詞：寒冬養(yǎng)生 從調(diào)養(yǎng)腸胃開始
          

       
       
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