長(zhǎng)風(fēng)(左一)、郁友和志愿者的線下聚會(huì)。受訪者長(zhǎng)風(fēng)供圖

中新網(wǎng)北京11月9日電(湯琪)十五六種抗抑郁的藥，四五種抗焦慮的藥，七八種安眠的藥，光是西藥就吃了不下30種，還有中藥、中成藥、腦白金、腦黃金、腦輕松……這是一位抑郁癥患者列出的藥目。

抑郁癥，這個(gè)公眾既熟悉又陌生的醫(yī)學(xué)名詞，近年來(lái)備受輿論關(guān)注。在中國(guó)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)壓力增大，身患這種疾病的人群不斷擴(kuò)大，但是，他們的真實(shí)生活狀態(tài)卻鮮為人知。

從自我拯救到互相幫助

“那感覺就是瞬間以為要死了，每次都出一身汗，內(nèi)衣濕透，導(dǎo)致失眠加重。”現(xiàn)年33歲的長(zhǎng)風(fēng)，早期的“驚恐發(fā)作”始于初中二年級(jí)，一直持續(xù)到大學(xué)，升學(xué)帶來(lái)的壓力使他焦慮的頻次越來(lái)越高，那時(shí)雖沒(méi)有抑郁癥的認(rèn)識(shí)，但萎靡的精神狀態(tài)嚴(yán)重影響了他的生活。

上大學(xué)之后，長(zhǎng)風(fēng)站上過(guò)多幢高樓的樓頂，因?yàn)橛锌指甙Y、擔(dān)心父母的孤苦，就是跳不下去，后來(lái)又開始攢安眠藥，攢著攢著就不想死了，像這樣反反復(fù)復(fù)多次，大一最嚴(yán)重時(shí)曾休學(xué)一年。由于很多記憶已經(jīng)缺失，長(zhǎng)風(fēng)艱難地回憶說(shuō)，“休學(xué)在家后，我可以三四天不吃飯，一天不喝水，有時(shí)在床上上廁所。”

為了照顧休學(xué)在家的兒子，長(zhǎng)風(fēng)的父親一夜白頭。長(zhǎng)風(fēng)看在眼里，試圖去想象父母失去他之后的場(chǎng)景，于是慢慢學(xué)會(huì)了反思：“如果我死了，他們肯定也活不了。”反思過(guò)后，他開始了自我拯救。