上班陽光燦爛 下班冷若冰霜

看起來開朗的人也可能“微笑抑郁”

你是否對周圍人和事“強顏歡笑”？你是否壓抑自己的不快選擇獨自忍受？外表看起來開朗樂觀的人也會患上抑郁癥，都市白領(lǐng)成為“微笑抑郁”高發(fā)人群。雖然不是都到了抑郁癥的程度，但心境變壞、興趣減退和意志活動減退成為不少白領(lǐng)的常態(tài)，其中多數(shù)病例還存在各種軀體癥狀。

上班必須笑下班似面癱

35歲的然然是某知名整形醫(yī)療機構(gòu)的高級美容顧問，上班時每天要接待顧客的各種咨詢，她必須以最陽光、最積極的狀態(tài)面對，尤其是碰到一些難纏的客戶時，更是得盡可能友好，以維護公司形象，完成自己的工作績效。工作了一年后，然然一個人獨處時怎么也笑不起來了，有時還會莫名流淚?；氐郊乙膊幌胝f話，不愿參加各種娛樂活動，甚至?xí)o緣無故對家人發(fā)脾氣。

“在工作中，我還是得不斷地保持微笑，可是，對家人，哪怕是對我的女兒，我都笑不起來，像‘面癱’了一樣，一副 ‘苦瓜臉’。一點小事就會煩躁、罵人，有時又會覺得對不起家人?！彼纯嗟馗嬖V醫(yī)生，感覺自己像是一個“雙面人”。在武東醫(yī)院心理科診室接診她的李玲霞醫(yī)師詢問病史后，對然然做了心理評估，初步診斷她有抑郁情緒。通過“生物—心理—社會”綜合性治療近四個星期后，情緒明顯好轉(zhuǎn)出院。

懷疑丈夫外遇卻“強顏歡笑”

40歲的吳女士是某廣告公司業(yè)務(wù)部主任，業(yè)績好，為人好，大家都親切地稱她“吳姐”。去年開始她懷疑丈夫有外遇，每天寢食不安，整夜整夜失眠。

可是白天仍保持旺盛的精力應(yīng)付工作，下班輔導(dǎo)孩子功課做家務(wù)，像平常一樣，家人都看不出她內(nèi)心的焦慮不安。為了表現(xiàn)生活安寧，還刻意和丈夫一起出席朋友聚會。

在大家眼里，吳女士是幸福滿滿的女人。當(dāng)她以渾身酸疼難忍到醫(yī)院作檢查時，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了她心因性問題。她把自己包裝得太完美，她的抑郁以各種軀體癥狀掩蓋著。

“微笑抑郁”有時本人也難以發(fā)覺

市心理醫(yī)院周勇杰博士介紹，從外在表現(xiàn)來說，抑郁癥可分為三類：一類是外觀看著情緒低落的人；一類是隱匿性抑郁癥，常常以軀體不適為主要表現(xiàn)；一類即微笑型抑郁癥，他們可能以陽光燦爛的微笑示人，在他人面前表現(xiàn)得很開心，但內(nèi)在卻有抑郁的癥狀。

微笑抑郁癥不但很難被身邊人發(fā)現(xiàn)，有時候就連本人也難以發(fā)覺。不少患者不認為自己連續(xù)情緒低落是一種病，甚至向家人傾訴后，家人也認為他們只是不開心。那些身份高、學(xué)識高、事業(yè)有成的成功人士中，男性要比女性多發(fā)。

武東醫(yī)院心理科趙孟主任提示，治療微笑型抑郁最關(guān)鍵的是要認識到自己的問題，不要把微笑看作解決一切問題的法寶，調(diào)整待人接物的思維方式，用健康娛樂方式來自我安慰和放松。建立心理支持系統(tǒng)，包括家人、朋友、心理咨詢專家等，在郁悶難以排解時，及時尋求心理支援。

記者毛茵 通訊員陳識 陳紅源