9月，是全國(guó)安全用藥月，根據(jù)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局提供的信息，濫用維生素成為用藥不安全的十大常見誤區(qū)之一。之所以上榜“十大”，是因?yàn)楸徊簧偃苏J(rèn)為是重要補(bǔ)品的維生素，如果服用不當(dāng)，就可能變成“毒藥”。

　　維生素不是“靈丹妙藥”

　　可美白，能明目，還能增強(qiáng)肌體抵抗力……對(duì)很多人而言，維生素就像無(wú)所不能的“靈丹妙藥”一樣，被大家隨身攜帶，有事沒事服上一粒。

　　實(shí)際上，這是一個(gè)流行的誤區(qū)。

　　“雖然，在藥店里可見各種各樣的維生素補(bǔ)片，它們大都被冠以保健品的名目，但在臨床上，這卻是一種需要醫(yī)生來(lái)掌握劑量的藥品。”北京友誼醫(yī)院的臨床藥師張揚(yáng)告訴記者。

　　和醫(yī)院不同的是，藥店常見的維生素多為復(fù)方制劑，因添加了調(diào)味劑，不僅色澤鮮艷，口感也較好。而醫(yī)院里的維生素通常是單一制劑，不僅口感相對(duì)較差，有的甚至還有刺鼻的氣味，比如在臨床上經(jīng)常被使用的維生素B2。這是因?yàn)?，醫(yī)院里的維生素是醫(yī)生根據(jù)病人維生素缺乏的個(gè)體狀況，所開出的藥品，但藥店里復(fù)合維生素卻是人人都可以無(wú)限制購(gòu)買的“補(bǔ)品”。

　　“需要特別提醒的是，那些長(zhǎng)相美麗的保健型維生素，雖然多數(shù)擁有如糖果一樣的味道，卻也可能是‘美味’的陷阱。如果服用不當(dāng)，過(guò)量使用、誤用和濫用等，這些維生素就不僅不能擔(dān)當(dāng)補(bǔ)品的重任，還可能變成毒藥，帶來(lái)各種意想不到的傷身結(jié)果。”張揚(yáng)提醒道。

　　進(jìn)補(bǔ)維生素一定要對(duì)癥

　　對(duì)多數(shù)人而言，維生素不是靈丹妙藥，但對(duì)于維生素缺乏的人而言，適時(shí)適量補(bǔ)充維生素卻至關(guān)重要。

　　張揚(yáng)介紹，維生素主要分為水溶性維生素和脂溶性維生素兩類，前者包括B族維生素及維生素C，后者包括維生素A、D、E、K，不同的維生素有不同的作用。常見的維生素缺乏是維生素A、B、C、D、E的缺乏，它們也因?yàn)槿狈Φ姆N類不同，呈現(xiàn)不同的癥狀。