原標題：老年人常在不經(jīng)意間就發(fā)生椎體壓縮性骨折

　　前天，在廣西中醫(yī)藥大學附屬瑞康醫(yī)院骨科病房，68歲的張奶奶剛剛做完微創(chuàng)手術。這次住院+手術，竟是一個噴嚏惹的禍：因為感冒，她一連串噴嚏后，后腰“咔”的一聲，胸椎發(fā)生了壓縮性骨折。“腰酸背痛腿抽筋”老年人都會這樣形容自己的身體。一旦出現(xiàn)這種狀況，許多人普遍認為是年齡大了，屬正常現(xiàn)象。然而專家指出，這一癥狀的源頭在于“骨質(zhì)疏松”。專家提醒：鼻子癢要打噴嚏時，最好提前做好準備，“腰板挺直、嘴巴張大”能減小噴嚏的威力。

　　典型案例

　　公車急剎車 腰桿直不起

　　上周二，家住星光大道的何阿姨乘公交車到淡村市場買菜。上車時，車上沒有空位，而且只有兩站路，62歲的何阿姨就站在車中央。公交車行駛至路口時，為了躲避一輛電動車突然一個急剎車，因為毫無防備，何阿姨身體沒站穩(wěn)，被重重地閃了一下?；氐郊液螅伟⒁叹陀X得胸悶脹痛難受，吃飯也沒胃口，覺也睡不好，第二天竟然連上廁所都要老伴扶著。最初認為是腰閃著了，就一直在痛處擦抹藥酒，可疼痛未見減輕。于是，老伴便帶她到醫(yī)院拍片。結(jié)果，何阿姨的腰痛原因竟是胸椎壓縮性骨折。

　　打了個噴嚏 脊柱椎體骨折

　　比何阿姨更夸張的是張奶奶，68歲的張奶奶身體一向很好，每天煮飯、買菜、打掃衛(wèi)生……家務活基本上都是她自己做。可就在前兩天，張奶奶在家里整理舊衣服時，被灰塵嗆到鼻子，大聲打了個噴嚏后，就突然后背痛得厲害，別說站，連坐都坐不起來了。家里人都嚇懵了，急忙叫救護車趕到醫(yī)院急救。經(jīng)過詳細檢查，拍了X光片后，醫(yī)生得出結(jié)論：“老太太的胸椎發(fā)生了壓縮性骨折。”家里人得知張奶奶是骨折時十分驚訝——有沒有搞錯，打個噴嚏就骨折了？

　　醫(yī)生診病

　　壓縮性骨折“禍根”是骨質(zhì)疏松

　　打一個噴嚏，就會脊柱骨折？記者了解到，入冬以來，南寧市各大醫(yī)院的骨科就經(jīng)常遇到因脊柱椎體壓縮性骨折前來就醫(yī)的老年患者。

　　“在骨科臨床，經(jīng)常有一些老人，本來并沒有嚴重的外傷，卻發(fā)生了骨折。”廣西中醫(yī)藥大學附屬瑞康醫(yī)院骨脊柱科一區(qū)主任陳遠明告訴記者，醫(yī)院經(jīng)常會接診像何阿姨、張奶奶這樣的中老年女性患者。最多的時候，一個星期就能接診十幾個。

　　為何老年人容易發(fā)生骨折呢？專家解釋，人到老年，身體內(nèi)各器官功能都會發(fā)生退化，骨質(zhì)疏松也悄然發(fā)生。人的軀干由脊柱支撐，椎體骨主要由松質(zhì)骨組成，骨質(zhì)疏松最容易發(fā)生在松質(zhì)骨。骨質(zhì)疏松時，骨小梁變薄、減少、消失，甚至形成空洞，骨骼的強度、抗壓能力大大減低，椎體骨的承重機能減退，此時在不經(jīng)意中，時常會發(fā)生一些微小的骨折。因此，老年人椎體壓縮骨折會因為很小的“暴力”引起，如做家務時體位不當或用力過猛，甚至咳嗽、打噴嚏或坐車顛簸都可引發(fā)。

　　專家指出，椎體壓縮性骨折是患有骨質(zhì)疏松癥的老年人常見并發(fā)癥之一，其總發(fā)病率約為1.23%，女性發(fā)病率達1.53%。在椎體壓縮性骨折中，三分之一以上的患者表現(xiàn)為慢性頑固性疼痛。該病引起的疼痛、脊柱畸形可使患者骨量進一步丟失，骨量的丟失又會造成椎體強度進一步下降，使其更易發(fā)生骨折，結(jié)果形成惡性循環(huán)。

　　“絕經(jīng)后的老年婦女易患骨質(zhì)疏松。”專家建議，老年患者應該每年進行骨密度測定。如果有腰背疼痛、骨頭痛，身材變矮，駝背，脊柱、髖部或腕部任一部位的骨折，體力下降，腿抽筋這些癥狀的任何一種，就應該懷疑存在骨質(zhì)疏松的可能。日常飲食應注意低鈉、高鉀、高鈣。同時還要補充適量鈣劑和維生素D。