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       冬至?xí)r節(jié)不可不知的養(yǎng)生常識(shí)
       
          
       
       
       
          
         2015年12月22日 16:34 | 來(lái)源：網(wǎng)易健康
         

          
	
	
	
	
	
	

          

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          補(bǔ)陽(yáng)
          冬至?xí)r陰氣已達(dá)到極盛，陽(yáng)氣開(kāi)始萌芽。順應(yīng)這一趨勢(shì)，冬至養(yǎng)生亦應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣。可以適當(dāng)吃一些羊肉、枸杞、韭菜等藥食。
          
       
          
       
          編輯：趙彥 
          
       
       
          關(guān)鍵詞：冬至 養(yǎng)生常識(shí) 泡腳 防病保健
          

       
       
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